MIS HABITOS

LA IMPORTANCIA DEL BUEN DORMIR

-Es la actividad para el descanso , se debe dormir con un buen colchon , una buena almohada. Beneficios una vida sana un buen descanso.
-Compromiso : no estoy durmiendo las 8 horas necesarias , debo organizar mas mi tiempo para poder descansar bien porque esto es para mi un beneficio.

- IMPORTANCIA DE LA BUENA ALIMENTACION

-es muy importante ya que nos ayuda a tener una buena digestion , tomar buena agua para tener una buena hidratacion , comer 5 veces al dia en proporciones pequelas.
-Compromiso : Estoy comiendo muy mal , debo mejorar mi forma de alimentarme porque estoy comiendo muy poco.

-LA IMPORTANCIA DEL OCIO Y EL TIEMPO LIBRE

-Es tener un tiempo libre entre nuestras catividades cotidianas para realizar las actividades que nos gustan , practicar deporte realizar nuestros hobbys. Hay dos tipos de de juventud los que utilizan su tiempo para estudiar y nada mas y los que estudian y hacen deporte u otras actividades.
-Compromiso: Yo estudio y hago deporte todos los dias.

-LA AMISTAD EN LOS JOVENES

-La amistad se trata de encontar alguien que nos entienda , con quien compartir , esto influye mucho emocionalmente y puede afectar positiva y negativamente.
-Compromiso : yo tengo muchas amistades y son muy alegres y me hacen reir mucho

-LA IMPORTANCIA DE COMPARTIR EN FAMILIA

-Ayuda a la formacion personal e integral de la persona , afianza la confianza entre la familia. pasar estos momentos nos ayuda a salucionar los problemas que hay en la familia.
-Compromiso : Pasar mucho mas tiempo con mi familia , ya que por el trabajo de mi padre y mi deporte casino pasamos tiempo juntos.

-IMPORTANCIA DEL DEPORTE Y LAS CATIVIDADES CULTURALES

-Ayudan a la salud , y estas dos actividades ayudan a relacionarse con otras personas , tambien ayudan emocionalmente. Esto nos ayuda a desarrollar habilidades que tenemos los seres humanos.

-Compromiso : Practico deporte todos los dias. Y amo el BALONMANO es mi deporte favorito.

-LAS REDES SOCIALES EN LA EDUCACION 

-Son implementados para facilitar , mejorar la calidad de vida , ayuda a mejorar el estres. Desventajas la falta de privacidad , desaprovechar el tiempo. Ventajas dinamizar las clases , mejorar la atencion etc.

-Compromiso :  Usar mejor la tecnologia , la uso para mis tareas  y comunicarme con mis amigos y familia.

-IMPORTANCIA DEL ESTUDIO 

-Es la base que nos ayuda a desarrollarnos , es la actividad que mas desarrollamos en nuestras vidas , es una forma de expresarse todos los dias estamos en un constante aprendizaje.

-Compromiso : Estudio toda la semana , y pienso seguir estudiando para llegar hacer toda una profesional.